בית ספר להכשרת מדריכי פילאטיס על פי דליה מנטבר בשיתוף המכללה בווינגייט

שמחים להזמינכם ללמוד אצלנו ולהיות חלק ממשפחה גדולה של:

מקצוענות, איכות, דרך חיים , הובלה, חדשנות ורצינות.

אלפי מורים הם חלק מאיתנו, האם את/ה המורה הבא?

מחירים:

שלב א' - פילאטיס מזרן. מחיר הקורס: 4,350 ש"ח + 195 ש"ח דמי הרשמה.
שלב ב' - פילאטיס מכשירים. מחיר הקורס: 7,900 ש"ח + 195 ש"ח דמי הרשמה.

• קונספציות בסיס לתרגול והבנת הגוף.
• תרגול והבנה של עקרונות הטכניקה.
• ההיסטוריה של הפילאטיס.
• לימוד מגוון תרגילים ברמה בסיסית, בינונית ומתקדמת.
• השימוש בידיים ככלי הנחייה בהוראת התרגיל.
• הנחיות יסוד בכל תרגיל (Cueing).
• הבנת הפוקוס המחשבתי המנחה את התרגיל.
• מושגים בהוראת הטכניקה.
• ניתוח פעולת השריר בכל תרגיל.
• קונטרה אינדקציות בעבודה עם קהלים שונים.
• המתודיקה בהוראת שיעור פילאטיס.
• סוגיות ביציבות גוף האדם.

• רקע מדעי בנושא סוגיות נבחרות ביציבת גוף האדם: 20 שעות אקדמיות.
• לימוד מגוון תרגילי המזרן, הבנתם ויישומם המעשי, ניתוח ההתאמות והמגבלות שבכל תרגיל, הבנת הרצף המתקיים בשיעור מזרן, הבנת עקרונות הטכניקה והוראתה: 80 שעות אקדמיות.
• צפייה: 30 שעות אקדמיות.
• סה"כ: 130 שעות אקדמיות.

תלמידים ללא רקע הלומדים שלב זה בלבד ידרשו להשלים קורס מדעים (110 שעות אקדמיות) כתנאי לקבלת התעודה.

• לימוד מגוון התרגילים על כל מכשיר: Reformer Cadillac, Combo Chair, Ladder Barrel, התאמת תרגילים לאוכלוסיות מיוחדות, הבנת התועלת שבכל תרגיל, לימוד טכניקות הנחייה ידנית וקולית (ורבלית) ובניית מערך שיעור.
• 130 שעות אקדמיות + 75 שעות אקדמיות (צפייה) + 200 שעות אקדמיות (סטאז') + 12 שעות אימון אישי.
• סה"כ: 417 שעות אקדמיות.

למצטרפים לשלב זה (לאחר הכשרה בשלב המזרן משנים קודמות) תהיה חובת השלמה של 20 שעות עיוניות בנושא יציבה.

• תעודת מדריך/תעודת הוראה בתחום החינוך הגופני, התנועה והמחול מגוף מוכר.
• לאנשים ללא תעודה: 12 שנות לימוד + תעודת בגרות, נסיון בתחום המחול והתנועה.
• ידע בסיסי, באנטומיה ובפיזיולוגיה.
• בחינת כניסה: בדיקת מיומנות תנועה וראיון אישי.
• אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה ועל כשירות לעסוק בפעילות גופנית.

לעומדים בדרישות הקורס בכל שלב תוענק תעודה של בית הספר להכשרת מדריכי פילאטיס של דליה מנטבר בשיתוף המכללה האקדמית בווינגייט. ציון המעבר בכל אחד ממרכיבי המבחן הוא 70.

יש לוודא שלמדריך יש תעודת הסמכה מוכרת. יש לקרוא את התעודה ולנסות להבין האם זו תעודת הדרכה או רק תעודה המעידה על סדנת סוף שבוע או קורס מצומצם. חשוב מי עומד מאחורי התעודה, והאם השם "הבינלאומי" של התעודה, אינו מסתיר את העובדה שהוא נעשה בארץ ע"י מורים לא מיומנים.

זכור, זה לא רק מגוון תרגילים שמבצעים - אלא הרבה יותר חשוב איך מבצעים אותם. אי הקפדה על הפרטים הקטנים ויישום לא נכון של התרגילים, עלולים להוביל לפגיעות ולכאבים עקב עבודה לא נכונה של הגוף.

בוגרי בית הספר למדריכי פילאטיס של דליה מנטבר  נהנים מהמוניטין של דליה , מהתמיכה והשיתוף המקצועי של מכללת וינגייט, ושל ההכרה הרשמית של ה PMA.

חשוב ביותר לקבל הנחיות, הערות ודגשים לשיפור ממדריך מקצועי ומוסמך. מכיוון שבמהלך התרגול אנחנו חייבים לשלוט בתהליך וקצב הנשימה בקואורדינציה מושלמת עם התנועה, בעבודת בטן נכונה, ובהתמקדות במרכז הגוף וזרימת התרגיל - יש צורך במדריך מקצועי ומנוסה שיקפיד על הסנכרון המושלם והמדויק של כל המרכיבים.

כמובן שניתן לעבוד לבד על התרגילים בבית בעזרת תמונות או קלטת מקצועית, אך חשוב עוד יתר לוודא שהתרגיל נעשה בצורה מדויקת לא רק מבחינה חיצונית, אלא מבחינת האיזון הנכון בין המערכות השונות והקואורדינציה של עקרונות הטכניקה. העבודה בבית יכולה להיות השלמה או תרגול של מה שנלמד עם המדריך.

מועד הפתיחה של קורס מדעים יפורסם בהמשך.
קורס המדעים הינו בתשלום נוסף.